프리바이오틱스 미생물 균형을 책임지는 영양소 5가지
식품 프리바이오틱스 미생물 균형을 책임지는 영양소에 대해 알아볼게요. 우리 몸에는 소화에 도움을 주고 면역 체계를 강화하는 프리바이오틱스 미생물이 존재해요. 이 미생물을 지속적으로 유지하려면 특정 영양소가 필요해요. 이 영양소들은 우리 몸의 친구로서 프리바이오틱스 미생물의 증식을 돕고, 소화기 건강을 촉진해요. 그런데 이 영양소들은 종류에 따라 다양한 음식에서 얻을 수 있어요. 함께 알아볼까요. 🌱 프리바이오틱스 미생물 균형을 책임지는 … Read more